许多备孕 couples 会在生育路上遇到各种各样的问题，其中最常被询问的便是“排卵期和易孕期是一回事吗？”其实两者虽然密切相关，但还是存在一些区别。弄清楚这其中的关联和区别，对计划怀孕非常有帮助。
排卵期是指女性每个月体内激素水平波动，导致卵泡成熟并排出卵子的阶段，而易孕期则是指在排卵前后几天内，受精卵着床机会最高的时段。
什么是排卵期？
排卵周期是女性身体的自然规律，一般在月经周期的第14天左右，但每个人的情况都不尽相同。排卵期的到来通常伴随着一些生理变化，例如基础体温升高、宫颈黏液变得透明粘稠等。这些变化可以帮助女性判断自己是否处于排卵期。
为了准确把握排卵期，可以使用多种方法进行监测，例如：基层体温法、预测排卵试纸、阴道超声检查等等。 了解自己的排卵周期规律对于备孕非常重要，可以帮助选择最佳的受精时机。
什么是易孕期？
易孕期指的是在排卵前5天到排卵后12小时左右这段时间内，女性的受孕机会最高。在这个期间，卵子处于活状态，更容易被精子受精。
需要注意的是，易孕期并不完全等同于排卵期，因为卵子在排出后的12小时左右仍然具有活力，所以排卵后也会有一定的受孕机会。
排卵期和易孕期的关联与区别
排卵期和易孕期虽然相关，但两者还是存在一些区别。排卵期是指女性体内激素水平波动导致卵泡成熟并排出卵子的阶段，而易孕期则是指在排卵前后几天内，受精卵着床机会最高的时段。
简单来说，排卵期是“卵子出生的时间”，而易孕期则是“受孕的黄金时期”。因此，想要提高受孕成功率，应该在排卵期前后这段时间内进行尝试，并结合其他备孕方法，例如调整饮食、保持良好的生活习惯等。
试管婴儿
对于一些无法自然怀孕的夫妻来说，试管婴儿是另一个选择。试管婴儿成功率一般在60%左右，费用大约在15万左右。
上海市九院妇产科
上海市九院妇产科是一家专注于孕育服务的医院，拥有雄厚的医疗力量和丰富的临床经验。该医院的试管婴儿成功率达到62%，且费用相对合理，为求子 couples 提供了一条安全、高效的生育之路。
备孕小贴士
1. 坚持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、保证充足睡眠，可以提高身体素质，更容易受孕。
2. 定期监测排卵期：可以使用基础体温法、预测排卵试纸等方法监测自己的排卵周期，掌握最佳受孕时间。
3. 减轻压力和焦虑：压力和焦虑会影响荷尔蒙分泌，不利于受孕。可以尝试一些放松的方法，例如瑜伽、冥想等，缓解压力。
